¿Quién no se acuerda cuando su abuelita le prepara
manzanilla o hierba luisa cuando tenían dolores de estómago? Son las plantas medicinales
más populares, pero no las únicas pues hay varias en la flora peruana que se
usan para aliviar y curar diferentes males y aquí te las presentamos.
Hercampuri
Oriunda de la sierra peruana mide máximo 5 cm de alto
que crece en los Andes peruanos entre 3,500 y 4,300 msnm. Reduce los niveles de
colesterol, es utilizada como un desintoxicante y diurético, quemando la grasa
del cuerpo y reduciendo los riesgos de problemas cardiovasculares.
Además, posee propiedades antibacterianas y
antiinflamatorias, y ayuda a prevenir la formación de las bacterias del acné en
el rostro.
Sangre de grado
Es un árbol de la selva amazónica que mide hasta 20 m
de altura. Cuando se corta la corteza, fluye una resina rojiza que se utiliza
para curar las heridas. La savia seca rápidamente y forma una barrera, como una
segunda piel, protegiendo las lesiones contra la infección. También se toma la
sangre de grado diluida en agua para curar las úlceras
Para las heridas leves se remoja un pedazo de algodón
en sangre de grado (no debe chorrear) y debes limpiar la herida con cuidado.
Valeriana
Tomar infusión de valeriana actúa relaja el sistema
nervioso y el cerebro. Es preferible que las personas que tienen problemas para
conciliar el sueño, prueben este tranquilizante, que, al contrario de otros, no
agota ni debilita.
Elimina el estrés, la ansiedad, dolores de cabeza y
migrañas. Si tienes un día de mucho trabajo es recomendable la valeriana.
Yacón
El yacón crece en los Andes y se recomienda que las
personas diabéticas lo consuman pues contiene
azúcares con pocas calorías que tienden a reducir el nivel de colesterol y
triglicéridos en la sangre.
Previene el cáncer de colon, alivian el estreñimiento, estimulan el sistema inmunológico y
reducen el índice glucémico.
Maca
Es una de las plantas medicinales más
consumidas en el Perú pues contiene muchos beneficios entre los que destaca ser
un poderoso energético y anti estrés debido a que es rica en vitamina B.
La maca es una raíz que solo crece en el Perú en la región de
Junín, entre 3,800 y 4,500 m de altitud.
La maca también se usa para estimular la libido tanto para el
hombre como la mujer y para luchar contra la esterilidad por deficiencias nutricionales, escasez
en zinc, vitamina B12 y aminoácidos.
¿Recuerdas otra planta medicinal que has consumido o consumas?
Coméntalo y escribe que males puede prevenir o aliviar.
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